POWER UP！

うーん・・・大分蒸し暑くなってきたねぃー。
結構夜は寝苦しい日が続いているさ。

さて、今週は結構毎日バタついており、
ようやく金曜日を迎えたって感じで結構疲労困憊ですだ。

そこで登場するは会社の上司に進められた

「ウコンの力」

これって、二日酔いの朝に飲むもんなんだろなって
ずっと思っていたんだけど、
ふつーに朝の活力剤としても、結構効き目があるんだってね。

買いましたよ。

衝動買いで2本。

衝動買いで2本かい！って突っ込みはおいといて・・・

飲んださ。

2本一気に。

さて、今日一日頑張れるかね、これで。

NooOOOOOO!!!

いよいよ7月に突入したね。
しかしもう1年の半分を過ぎたかー。
んー。なんか月日だ経つのは早いね、ホント。
あと少しでアルバム完成です。
もちっとお待ち下さい。

さてさて最近メタボ気味な今日この頃（笑）
体力つくりをせねば！と昨年に引き続き、
ビリー隊長にお世話になろうとしたんだけど、
いやいやビリー隊長は厳しかった（笑）

今回入隊したプログラムは「腹筋プログラム」。
開始早々、15分もしないうちに

腹筋いてー・・・・

足がガクガクするー・・・・

とまぁなんて情けない悲鳴のことか（笑）

最後のマット腹筋なんてほとんど

プルプル・・・・・だよ。

プルプル・・・・・

マジ体力がガッツリ落ちていることに衝撃インパクト（笑）

まぁ体重が重くなったから、身体を動かすのが
その分ハードになった・・・ってのもあるんだけどね（笑）

去年はこの「腹筋プログラム」を準備運動代わりにして
その後「応用プログラム」。
んでもってその後は筋トレと続いてたんだけどなぁ。
相当無理。

てか絶対無理（笑）

とりあえず、今日は腹筋が痛いなり・・・・

うし！気合入れるかぁ！！！