NooOOOOOO!!!

いよいよ7月に突入したね。
しかしもう1年の半分を過ぎたかー。
んー。なんか月日だ経つのは早いね、ホント。
あと少しでアルバム完成です。
もちっとお待ち下さい。

さてさて最近メタボ気味な今日この頃（笑）
体力つくりをせねば！と昨年に引き続き、
ビリー隊長にお世話になろうとしたんだけど、
いやいやビリー隊長は厳しかった（笑）

今回入隊したプログラムは「腹筋プログラム」。
開始早々、15分もしないうちに

腹筋いてー・・・・

足がガクガクするー・・・・

とまぁなんて情けない悲鳴のことか（笑）

最後のマット腹筋なんてほとんど

プルプル・・・・・だよ。

プルプル・・・・・

マジ体力がガッツリ落ちていることに衝撃インパクト（笑）

まぁ体重が重くなったから、身体を動かすのが
その分ハードになった・・・ってのもあるんだけどね（笑）

去年はこの「腹筋プログラム」を準備運動代わりにして
その後「応用プログラム」。
んでもってその後は筋トレと続いてたんだけどなぁ。
相当無理。

てか絶対無理（笑）

とりあえず、今日は腹筋が痛いなり・・・・

うし！気合入れるかぁ！！！